De Op Volle Kracht-training is er voor leerlingen die niet lekker in hun vel zitten of last hebben van somberheidsklachten. Ongeveer 10% van alle leerlingen geeft in de vragenlijst van de GGD aan last te hebben van (beginnende) somberheidsklachten. Als blijkt dat je in vergelijking met leeftijdsgenoten minder goed in je vel zit, kun je deelnemen aan de Op Volle Kracht-training. Tijdens deze training ontdekken jongeren wat de relatie is tussen gebeurtenissen en hun gedachten, gevoelens en gedrag. Het doel van de training is om negatieve gevoelens te verminderen en daarmee het risico op een toekomstige depressie te verlagen. Ook kan het zijn dat bijvoorbeeld het zorgteam of je mentor/coach samen met jou besloten heeft om je aan te melden voor de training. Je bepaalt zelf, samen met je ouders, of je aan de training meedoet.