Gatekeepers op scholen
Gatekeepers maken somberheid bespreekbaar
Mentoren en docenten op school worden getraind tot gatekeeper. Dat betekent dat zij leren hoe zij signalen van somberheid bij leerlingen kunnen herkennen, hoe zij in gesprek kunnen gaan met leerlingen die niet lekker in hun vel zitten en op welke manier zij hulp kunnen vinden.
Mijn mentor is het gesprek aangegaan omdat ik me somber voel
Vaak blijkt dat jongeren een gerichte vraag over somberheid of suïcidale gedachten eerlijk beantwoorden. Ze zijn opgelucht wanneer hiernaar gevraagd wordt, omdat zij dan hun verhaal kwijt kunnen en samen gekeken kan worden welke hulp passend is. Mentoren gaan jongeren niet zelf helpen of behandeling geven; zij verwijzen waar nodig door naar het ondersteuningsteam van school of naar de hulpverlening.
Het kan dus zijn dat je mentor een gesprek met je aanknoopt als hij/zij zich zorgen maakt. Het doel hiervan is altijd om je zo goed mogelijk te helpen bij waar je mee zit.
Ik durf niet te zeggen dat ik niet lekker in mijn vel zit
We snappen dat het moeilijk kan zijn om over je gevoelens te praten. Toch is het belangrijk dat, wanneer je ergens mee zit, je hier hulp bij vraagt! Stap bijvoorbeeld naar je mentor of coach en deel waar je mee zit. Je bent écht niet de enige en je mentor of coach zal goed naar je luisteren en je helpen.
“Dankzij de training ben ik niet meer bang om lastige vragen te stellen. Ik heb al verschillende studenten in gedachten met wie ik binnenkort toch eens een gericht gesprek aanknoop.”
Docent sport en beweging, ROC de Leijgraaf
Voor hulp of vragen over zelfdoding kun je terecht bij de hulplijn ‘113 Zelfmoordpreventie’ via de telefoon op 0800-113 of 113 en via de chat op www.113.nl